pendidikanmelalui aktivitas jasmani untuk mencapai tujuan pendidikan. Sama haInya dengan mata peIajaran Iainnya. Menurut Lutan (2001) perubahan akan terjadi melalui proses pendidkan. Permainan sepak bola sangat menarik bagi para pemain dan penontonnya sehingga digemari oIeh sebagian besar bangsa Indonesia, terutama mereka yang berusia muda Permainan Bola Besar – Pada dasarnya, permainan bola besar adalah istilah yang merujuk pada olahraga berbasiskan penggunaan sebuah bola dengan ukuran besar. Grameds pasti sudah tahu dong apa saja olahraga yang menggunakan bola berukuran besar ini? Sebut saja ada sepak bola, basket, voli, hingga rugby. Permainan bola besar itu kebanyakan hanya dapat dimainkan oleh dua tim yang masing-masing memiliki beberapa anggota sebagai pemainnya. Meskipun disebut dengan permainan, tetap saja hal tersebut memiliki sejarah dan aturan dasarnya, sebab sejatinya merupakan sebuah olahraga. Dari sekian banyaknya permainan bola besar ini, Grameds pasti sudah pernah mempelajarinya ketika masih duduk di bangku sekolah. Lalu sebenarnya, apa saja sih permainan bola besar itu? Bagaimana pula sejarah perkembangan dari permainan-permainan bola besar ini? Nah, supaya Grameds memahami akan hal tersebut, yuk simak ulasan berikut ini! Permainan Sepak BolaSejarah Singkat Permainan Sepak BolaTeknik Dasar Permainan Sepak Bolaa Menendang Kickingb Menghentikan Bola Stoppingc Menggiring Bola Peraturan Permainan Sepak Bolaa Ukuran Lapangan b Ukuran Gawangc Bolad Pelanggaran dan Tendangan BebasPermainan Bola BasketSejarah Permainan Bola BasketTeknik Dasara Melempar Passing dan Menangkap Catchingb Dribbling Menggiringc Shooting Menembak Bola Ke Arah Keranjangd Pivot Cara Berputare Jump Stopf ReboundPeraturanPermainan Bola VoliSejarah Permainan Bola VoliTeknik DasarPeraturanPermainan RugbySejarah Singkat Permainan RugbyTeknik DasarPeraturan Permainan Sepak Bola Grameds pasti sudah tidak asing dengan permainan sepak bola ini, atau mungkin menggemari salah satu klub bola baik itu dari Indonesia maupun mancanegara? Permainan bola besar ini sangat populer, dengan dimainkan oleh sebelas orang dalam setiap regunya untuk “memperebutkan” bola dari lawan. Meskipun terlihat sederhana, permainan sepak bola ini juga harus dikuasai dengan adanya teknik-teknik dasar lho. Sejarah Singkat Permainan Sepak Bola Sebenarnya, sejarah akan terciptanya permainan bola besar yang satu ini belum jelas dari mana asalnya. Namun banyak spekulasi yang menyatakan bahwa sepak bola sudah dikenal sejak abad ke-2 Masehi, yakni pada masa Dinasti Han. Pada kala itu, masyarakat memiliki permainan yang disebut dengan Tsu Chu, yakni berupa menggiring bola kulit kemudian memasukkannya ke dalam jaring kecil. Namun ada juga yang beranggapan bahwa permainan sepak bola mulai berkembang di Inggris. Bangsa Inggris juga mengakui adanya perserikatan sepak bola pertama kali di dunia, dinamakan Football Association pada tahun 1863. Kemudian, permainan bola besar ini semakin berkembang dan populer hingga akhirnya dibentuklah sebuah organisasi sepak bola dunia, yakni Federation International The Football Association FIFA pada tahun 1904. Atas saran dari Jules Rimet, seorang administrator sepak bola berkebangsaan Perancis, bahwa kejuaraan sepak bola dunia akan diselenggarakan setiap empat tahun sekali dengan nama World Cup. Sementara itu, kepopuleran permainan sepak bola hingga sampai di Indonesia. Pada tahun 1930, dibentuklah Persatuan Sepak Bola Seluruh Indonesia PSSI di Yogyakarta dengan jabatan ketuanya adalah Ir. Suratin Sastro Sugondo. Guna mengenang jasa Beliau, mulai tahun 1966 akan diselenggarakan kejuaraan sepak bola tingkat taruna remaja dengan nama Suratin Cup. Teknik Dasar Permainan Sepak Bola a Menendang Kicking Teknik dasar ini menjadi salah satu ciri khas dari permainan sepak bola. Tujuan utama dari menendang adalah untuk mengumpan dan menembaknya ke arah gawang lawan. Apabila dilihat dari perkenaan bagian kaki ke bola, maka teknik menendang ini diklasifikasikan menjadi beberapa macam yakni Menendang dengan kaki bagian dalam. Menendang dengan kaki bagian luar. Menendang dengan punggung kaki. b Menghentikan Bola Stopping Penggunaan teknik dasar ini biasanya dilakukan bersamaan dengan teknik menendang. Tujuan dari teknik dasar ini adalah untuk mengontrol bola, yang mana termasuk juga pada upaya mengatur tempo permainan, mengalihkan laju permainan, dan memudahkan untuk melakukan teknik passing. Cara melakukan teknik ini tidak hanya dengan kaki saja, tetapi juga dapat dilakukan dengan dada, paha, perut, hingga kepala. c Menggiring Bola Teknik ini sebenarnya berupa menendang putus-putus atau pelan dengan menggunakan kaki yang sama ketika tengah menendang bola. Tujuan dari teknik menggiring ini adalah untuk mendekati jarak ke sasaran, melewati lawan, dan menghambat permainan dari lawan. Peraturan Permainan Sepak Bola a Ukuran Lapangan Panjang garis samping 90-120 meter Lebar 45-90 meter Jari-jari lingkaran tengah 9,15 meter Daerah gawang 18,3 x 5,5 meter Daerah penalti 40,3 x 16,5 meter Jarak titik tendangan ketika melakukan hukuman penalti 11 meter dari garis gawang b Ukuran Gawang Gawang dapat dibuat dari kayu atau besi dengan dicat warna putih. Tinggi gawang 2,4 meter Lebar gawang 7,3 meter c Bola Terbuat disarankan dari bahan kulit Keliling bola 68-71 cm Tekanan udara 0,60-0,070 atm Berat bola 396-453 gram d Pelanggaran dan Tendangan Bebas Tendangan bebas adalah sebuah tendangan yang dilakukan ketika tim lawan melakukan pelanggaran di luar kotak penalti, jika di dalam kotak penalti maka akan disebut dengan tendangan penalti. Tendangan bebas ini dapat disebut juga bentuk “hadiah” dari pelanggaran yang dilakukan oleh lawan. Tendangan bebas ini dapat diberikan jika tim lawan melakukan pelanggaran sebagai berikut Menendang atau berusaha menendang lawan Menabrak lawan. Menarik anggota tubuh atau pakaian lawan. Melakukan tackling. Hand-ball dan lain sebagainya. e Jumlah Pemain Jumlah pemain yang ada di lapangan sebanyak 11 orang untuk setiap tim. Kemudian 7 orang sebagai pemain cadangan, tetapi hanya 3 orang pemain saja yang bisa bermain dan ditempatkan di bangku cadangan, sisanya adalah pemain libero. Permainan Bola Basket Permainan bola basket kerap dianggap sebagai olahraga yang hanya bisa dimainkan oleh orang bertubuh tinggi saja sebab harus melompat ke arah ring. Padahal sebenarnya, semua orang bisa kok bermain bola basket ini. Bahkan di setiap sekolah jenjang apapun pasti terdapat tim basket yang mewakili sekolah ketika terdapat perlombaan. Sejarah Permainan Bola Basket Permainan basket ini ternyata diciptakan secara tidak sengaja oleh seorang guru olahraga di sebuah perguruan tinggi di AS, bernama James Naismith pada tahun 1891. Pada kala itu, sedang dalam masa liburan musim dingin dan Beliau menciptakan permainan dengan berupa melemparkan bola dengan sasarannya adalah keranjang buah persik. Kemudian, permainan tersebut justru dimainkan oleh banyak orang dan semakin populer. Permainan bola basket berkembang pesat di seluruh dunia hingga pada tahun 1925, permainan bola basket dipertandingkan di Olimpiade Perancis. atas prakarsa Dr. Elmer Beny, dibentuklah federasi sepak bola Internasional yakni Federation International de Basketball Amateur FIBA. Kemudian, permainan bola besar ini masuk ke Nusantara melalui para perantau asal China dan berkembang sangat populer. Pada tahun 1951, dibentuklah Persatuan Bola Basket Seluruh Indonesia Perbasi dan hingga saat ini telah menjadi bagian dari FIBA. Teknik Dasar a Melempar Passing dan Menangkap Catching Teknik dasar passing dan catching ini berarti adalah teknik dasar yang harus dilakukan secara bergantian, terutama bagi para pemula teknik dasar tersebut harus dipelajari secara baik. Ingat ya Grameds bahwa kemampuan teknik mengoper dan menangkap ini harus sama baiknya, tidak boleh hanya mahir sebagian saja. Dalam passing terdapat beberapa teknik yaitu Chest Pass operan setinggi dada operan dimulai dengan memegang bola tepat di depan dada, kemudian dilemparkan ke arah lurus menggunakan telapak tangan arah luar. Bounce Pass operan pantul hampir sama dengan Chest Pass, hanya sama dilemparkan ke arah lantai. Usahakan titik pantulnya berada di ¾ jarak dari pengoper bola. Overhead Pass operan di atas kepala operan dilakukan dengan kedua tangan berada di atas kepala. Penerima bola juga menangkapnya dengan posisi tangan di atas kepala. Baseball Pass operan dilakukan di atas atau belakang kepala. Tujuannya supaya passing dapat melambung dan melewati lawan. Behind The Back Pass Teknik ini cukup sulit untuk dilakukan oleh pemula, sehingga membutuhkan banyak latihan. Keunggulan dari teknik adalah supaya lawan tidak mengetahui sasaran yang hendak dituju. b Dribbling Menggiring Teknik ini berupa gerakan memantul-mantulkan bola dengan satu tangan terbaik, baik di tempat yang sama maupun ke segala arah. Teknik ini juga dapat dilakukan secara rendah, tinggi, dan campuran. Terdapat beberapa macam teknik dribble, yakni Change of Pace Dribble penggunaan teknik paling umum dilakukan dan digunakan untuk membuat pemain bertahan berpikir bahwa pelaku dribble akan memperlambat atau mempercepat tempo dribble. Low or Control Dribble digunakan untuk menjaga bola supaya tetap rendah dan terkontrol. Teknik dribble ini menggunakan telapak tangan yang diusahakan tetap berada di atas bola. High or Speed Dribble biasanya digunakan ketika berada di lapangan terbuka dan harus bergerak secepatnya bersama bola. Tangan yang digunakan untuk men-dribble tidak berada di atas bola, melainkan di belakang bola. Crossover Dribble berupa gerakan memindahkan bola dari tangan satu ke arah tangan lainnya, biasanya untuk memperdaya pemain bertahan. Namun teknik dribble ini berpeluang tercurinya bola oleh lawan sebab posisi bola tidak terjaga. Behind The Back Dribble berupa bola digerakkan dari satu sisi tubuh ke sisi lainnya dengan mengayunkan di belakang tubuh. Between The Legs Dribble berupa memindahkan bola dari satu tangan ke tangan lain melewati sela kaki secara cepat. Spin Dribble digunakan untuk mengganti arah dengan memantulkan bola dari satu tangan ke tangan lainnya ketika tengah dijaga dengan ketat. Dalam teknik ini, caranya adalah dengan mendorong bola ke arah lantai dan berputar mengelilingi pemain bertahan. c Shooting Menembak Bola Ke Arah Keranjang Terdapat beberapa teknik dalam shooting, yakni Set Shoot biasanya dilakukan saat lemparan bebas dengan tanpa adanya rintangan dari pihak lawan. Lay-Up Shoot dilakukan pada jarak beberapa langkah dari ring, kemudian penggiring bola secara serentak mengangkat tangan dan lutut ke arah atas untuk menembakkan bola ke arah keranjang. Jump Shoot dilakukan pada titik tertinggi lompatan vertikal penembak. Biasanya dilakukan ketika pemain tidak dapat mendekati keranjang. d Pivot Cara Berputar Teknik dasar ini berupa gerakan memutar badan dengan menggunakan salah satu kaki terkuat sebagai poros putarannya. Terdapat tiga gerakan alternatif, yakni Pivot kemudian dribble membawa bola Pivot kemudian passing melempar bola Pivot kemudian shooting menembakkan bola e Jump Stop Yakni berupa gerakan berhenti secara terkendali menggunakan dua kaki. Teknik ini dapat juga digunakan oleh pemain penyerang untuk memantapkan kakinya ketika tengah melakukan pivot supaya dapat mempertahankan keseimbangan tubuh. f Rebound Yakni ketika seorang pemain berhasil mendapatkan bola yang terpantul hasil dari ketidakberhasilannya masuk ke keranjang, yang sebelumnya telah ditembakkan oleh pemain lain. Terdapat beberapa hal yang harus diperhatikan ketika melakukan rebound ini, yakni make contact, box out, dan jump to the ball. Peraturan a Ukuran Lapangan Bentuk persegi panjang Panjang 28 meter Lebar 15 meter Tebal garis samping dan garis pendek 5 cm b Papan Pantul dan Keranjang Papan pantul terbuat dari kayu Panjang 180 cm Lebar 120 cm Tinggi 2,75 cm Keranjang terbuat dari besi yang melingkar dan diberi jala Ring besi dengan garis tengah 45 cm Panjang jaring-jaring pada keranjang 40 cm c Bola Keliling 75-78 cm Berat 600-650 gram Sejarah Permainan Bola Voli Permainan bola besar berupa voli ini berasal dari Amerika Serikat dengan penciptanya adalah William G. Morgan pada tahun 1895. Awalnya, permainan bola voli ini bernama “Mintonette” yang mana pola permainannya justru lebih mirip dengan badminton. Pada permainan Mintonette ini jumlah pemainnya tidak terbatas sebab tujuannya hanya semata-mata untuk mengembangkan kesegaran dan kebugaran jasmani saja. Kemudian, permainan tersebut berkembang hingga berubah nama menjadi Volleyball yang berarti mem-voli bola secara bergantian. Bahkan ketika terjadi Perang Dunia II, permainan ini semakin menyebar ke seluruh dunia terutama di wilayah Eropa dan Asia. Sayangnya, setelah Perang Dunia II usai, permainan ini justru menurun popularitasnya di wilayah AS, sementara di wilayah Eropa Timur dan Asia berkembang semakin cepat. Pada sekitar tahun 1928, permainan ini baru masuk ke Nusantara yang mana disebarkan oleh tentara Belanda. Hingga kemudian pada 22 Januari 1945, dibentuklah Persatuan Bola Voli Seluruh Indonesia PBVSI di Jakarta bersamaan dengan kejuaraan di Yogyakarta. Teknik Dasar a Service Service bawah pemain melakukan pukulan dengan satu tangan di bawah atau sejajar pada pinggang supaya bola dapat melewati net. Teknik ini sering digunakan oleh pemain pemula dan pemain wanita, sebab merupakan teknik dasar paling mudah. Service atas pemain melambungkan bola ke arah atas kepala pemain sebelumnya akhirnya dipukul hingga dapat melewati net. Tujuan dari teknik ini adalah membuat bola menukik tajam ke bidang lawan. Penggunaan teknik ini membutuhkan skill yang lebih tinggi dibandingkan dengan service bawah. b Passing Passing Atas yakni dengan menggunakan ujung jari-jemari saat bola datang ke arah pemain setinggi bahu atau lebih. Tujuan dari teknik ini adalah untuk membangun serangan sehingga rekan satu tim dapat melakukan teknik spike atau smash. Passing Bawah yakni dengan sikap tubuh setengah jongkok, lutut ditekuk, dan kedua tangan dirapatkan secara lurus. Biasanya, teknik ini digunakan ketika arah bola datang setinggi di atas paha. c Spike atau Smash Spike adalah teknik yang berupa pukulan dengan keras yang mana merupakan salah satu jenis serangan. Sementara smash adalah serangan dari depan dengan cara memukul bola sekeras-kerasnya. d Blocking Dilakukan dengan cara mengangkat lengan setinggi mungkin di atas jaring, demi menghalangi datangnya bola yang dipukul oleh musuh. Dapat dibilang teknik dasar ini dilakukan di depan net. Peraturan a Lapangan Panjang 18 meter Lebar 9 meter b Net Panjang 9,50 meter Lebar 1,00 meter Mata net 10 cm c Bola Berat 250-280 gram Keliling 65-70 cm d Jumlah Pemain Jumlah pemain yang turun ke lapangan adalah 6 orang untuk setiap tim, ditambah 5 orang sebagai pemain cadangan dan pemain libero. Permainan Rugby Sejarah Singkat Permainan Rugby Pada tahun 1823, terdapat seorang pemuda berasal dari Inggris bernama William Webb Ellis yang tiba-tiba memegang bola dan lantas membawanya lari menuju garis gawang. Hal tersebut langsung menjadi inovasi dari permainan sepak bola dan kemudian dimodifikasi oleh Universitas Cambridge. Atas adanya hal tersebut, rugby berkembang sebagai permainan bola besar yang menjadi bagian dari cabang olahraga. Permainan bola besar ini semakin populer pada tahun 1871 hingga kemudian terbentuklah berbagai peraturan resmi. Pada tahun 1895, dibentuklah federasi bola rugby bernama The Rugby League yang kemudian berkembang ke seluruh dunia. Teknik Dasar a Berlari Sebenarnya, teknik dasar berlari ini menjadi keterampilan untuk semua olahraga jenis apapun, salah satunya ada rugby ini. Melalui teknik berlari, nantinya dapat membantu pemain dalam menyerang atau bertahan. b Mengoper Bola Yakni berupa bola dilempar dengan posisi tangan berada di bawah bahu. Kebanyakan operan yang dilakukan di pertandingan rugby, membuat bola berputar hingga cukup mudah untuk ditangkap oleh pemain satu tim. c Menangkap Bola Yakni menangkap bola yang telah dilempar ke udara. Dalam permainan bola rugby, teknik ini juga penting sebab dapat berguna untuk menyerang atau bertahan. d Menendang Bola Dalam olahraga rugby, teknik ini berguna sebagai penanda bahwa pertandingan sudah dimulai hingga mencetak skor. Teknik menendang ini berbeda ya dengan teknik menendang dalam permainan sepak bola. e Menekel Lawan Teknik ini digunakan untuk menghentikan dan mencegah lawan dalam hal mencetak skor. Yakni dilakukan dengan melingkarkan tangan ke pinggang dan kemudian menarik tubuh lawan ke arah tanah. Meskipun teknik ini memiliki fungsinya, tetapi perlu kehati-hatian saat melakukannya supaya tidak terjadi cidera. Peraturan a Lapangan Panjang 94-100 meter Lebar 68-70 meter Panjang garis try 10-22 meter b Gawang Lebar 5,6 meter Tinggi mistar 3 meter Tinggi tiang gawang di atas mistar 3,4 meter c Skor Try 5 angka, jika bola mendarat melebihi garis gawang lawan. Penalti 3 angka, nantinya tim boleh menendang bola ke arah gawang. Drop Goal 3 angka. d Bola Panjang 280-300 mm Lingkar 740-770 mm Berat 410-460 gram Nah, itulah ulasan mengenai permainan bola besar. Sebenarnya, masih banyak lagi olahraga yang termasuk dalam permainan bola besar ini, sebut saja permainan futsal, permainan polo air, permainan bowling, dan masih banyak lagi. Apakah Grameds sering memainkan salah satu permainan bola besar ini? Baca Juga! Pengertian dan Macam-Macam Olahraga Atletik Peraturan Dalam Olahraga Bola Voli 7 Jenis Gerakan Pemanasan Sebelum Olahraga Pengertian Olahraga Renang Mengenal Peraturan Dalam Olahraga Sepak Bola, Apa Saja? Lamanya Permainan Bola Basket Pengertian dan Manfaat dari Yoga Cara Mendarat yang Benar Dalam Lompat Jauh Pengertian Keseimbangan Statis Peraturan Dalam Olahraga Bola Basket Sejarah dan Teknik Dasar Dalam Tenis Meja ePerpus adalah layanan perpustakaan digital masa kini yang mengusung konsep B2B. Kami hadir untuk memudahkan dalam mengelola perpustakaan digital Anda. Klien B2B Perpustakaan digital kami meliputi sekolah, universitas, korporat, sampai tempat ibadah." Custom log Akses ke ribuan buku dari penerbit berkualitas Kemudahan dalam mengakses dan mengontrol perpustakaan Anda Tersedia dalam platform Android dan IOS Tersedia fitur admin dashboard untuk melihat laporan analisis Laporan statistik lengkap Aplikasi aman, praktis, dan efisien AktivitasPermainan Bola Besar Melalui Permainan Sepak Bola dengan mengunjungi laman hal-hal yang akan dipelajari, kompetensi yang akan dicapai, serta metode belajar yang akan ditempuh, B. KEGIATAN INTI Kegiatan Literasi Peserta didik diberi motivasi dan panduan untuk melihat, mengamati, membaca
Contoh Soal PJOK Kelas 8 Bab I. Permainan Bola Besar Permainan Bola Besar melalui Aktivitas Permainan Sepak Bola PJOK Kelas VIII SMP dan MTs. Pembaca Sekolahmuonline, berikut ini Sekolahmuonline sajikan untuk Anda yang baru saja naik kelas ke kelas 8 SMP/MTs. Contoh soal - contoh soal kali ini membahas materi Bab 1 tentang Permainan Bola Besar. Adapun pembahasan contoh soal PJOK kelas VIII Bab 1 kali ini khusus membahas Permainan Bola Besar melalui Aktivitas Permainan Sepak bola. Selamat membaca dan selamat mempelajari. Perlu Anda ketahui, ada beberapa pembahasan pada Bab 1 ini. Berikut ini materi-materi yang dikaji pada Bab 1 PJOK Kelas VIII 1. Permainan Bola Besar melalui Aktivitas Permainan Sepak bola A. Gerak Spesifik Mengumpan dan Menendang Bola B. Gerak Spesifik Menggiring Bola C. Gerak Spesifik Menahan Bola D. Gerak Spesifik Menyundul Bola E. Variasi Gerak Spesifik Pembelajaran F. Variasi Gerak Spesifik Mengumpan, Menendang, Menahan, dan Menggiring Bola G. Aktivitas Bermain Sepak Bola Sederhana 2. Permainan Bola Besar melalui Aktivitas Permainan Bola Voli A. Gerak Spesifik Mengumpan Passing Permainan Bola Voli B. Gerak Spesifik Servis Atas Permainan Bola Voli C. Variasi Gerak Spesifik Pembelajaran Permainan Bola Voli D. Aktivitas Variasi Gerak Spesifik Passing Atas, Pasing Bawah, serta Servis Atas Bola Voli E. Aktivitas Bermain Bola Voli Sederhana 3. Permainan Bola Besar melalui Aktivitas Permainan Bola basket A. Gerak Spesifik Permainan Bola Basket B. Variasi Gerak Spesifik Pembelajaran Permainan Bola Basket C. Variasi Gerak Spesifik Permainan Bola Basket Permainan Bola Besar melalui Aktivitas Permainan Sepak bola Olahraga sepak bola dimulai sejak abad ke-2 dan -3 sebelum Masehi di Cina. Di masa Dinasti Han tersebut, masyarakat menggiring bola kulit dengan menendangnya ke jaring kecil. Permainan serupa juga dimainkan di Jepang dengan sebutan Kemari. Di Italia, permainan menendang dan membawa bola juga digemari terutama mulai abad ke-16. Sepak bola modern mulai berkembang di Inggris dan menjadi sangat digemari. Di beberapa kompetisi, permainan ini menimbulkan banyak kekerasan selama pertandingan sehingga akhirnya Raja Edward III melarang olahraga ini dimainkan pada tahun 1365. Raja James I dari Skotlandia juga mendukung larangan untuk memainkan sepak bola. Pada tahun 1815, sebuah perkembangan besar menyebabkan sepak bola menjadi terkenal di lingkungan universitas dan sekolah. Kelahiran sepak bola modern terjadi di Freemasons Tavern pada tahun 1863 ketika 11 sekolah dan klub berkumpul dan merumuskan aturan baku untuk permainan tersebut. Bersamaan dengan itu, terjadi pemisahan yang jelas antara olahraga rugby dan sepak bola soccer. Pada tahun 1869, membawa bola dengan tangan mulai dilarang dalam sepak bola. Selama tahun 1800-an, olahraga tersebut dibawa oleh pelaut, pedagang, dan tentara Inggris ke berbagai belahan dunia. Pada tahun 1904, asosiasi tertinggi sepak bola dunia FIFA dibentuk dan pada awal tahun 1900-an, berbagai kompetisi dimainkan di berbagai negara. Kini, sepak bola sudah modern. Untuk bermain bola dengan baik, pemain dibekali dengan teknik dasar yang baik. Pemain yang memiliki teknik dasar yang baik cenderung dapat bermain sepak bola dengan baik pula. Beberapa teknik dasar yang perlu dimiliki pemain sepak bola adalah menendang kicking, menghentikan atau mengontrol stoping, menggiring dribbling, menyundul heading, merampas tacling, lemparan ke dalam trow–in, dan menjaga gawang goal keeping. Di bawah ini akan dijelaskan beberapa teknik menendang, menghentikan, dan mengiring bola dalam permainan sepak bola. [Sumber Buku PJOK kelas VIII SMP/MTs Soal PJOK Kelas VIII SMP/MTs dan Jawabannya Materi Permainan Bola Besar melalui Aktivitas Permainan Sepak Bola I. Jawablah soal-soal berikut dengan memberikan tanda silang X pada huruf a, b, c, atau d! 1. Posisi awal kedua kaki yang benar saat persiapan untuk melakukan teknik dasar mengumpan atau menendang bola adalah .... a. diluruskan b. disilangkan c. direndahkan d. dilangkahkan Jawaban a 2. Sikap kedua lutut yang benar saat persiapan untuk melakukan teknik dasar menyundul bola adalah .... a. diluruskan b. disilangkan c. direndahkan d. dilipat Jawaban c. direndahkan 3. Arah pandangan yang benar saat persiapan untuk melakukan teknik dasar menyundul bola adalah .... a. mengarah ke bola b. mengarah ke bawah c. mengarah ke atas d. mengarah ke belakang Jawaban a. mengarah ke bola 4. Sikap otot leher yang benar saat melakukan teknik dasar gerakan menyundul bola adalah .... a. dikeraskan b. dikendurkan c. dilenturkan d. dilemaskan Jawaban a. dikeraskan 5. Arah gerakan pinggang yang benar saat melakukan teknik dasar menyundul bola adalah .... a. ke belakang b. ke samping c. ke depan d. ke belakang Jawaban c. ke depan 6. Gerakan kepala yang benar saat melakukan teknik dasar menyundul bola adalah .... a. menunggu datangnya bola b. menyongsong arah datangnya bola c. mengikuti arah datangnya bola d. menyilang arah datangnya bola Jawaban 7. Posisi pergelangan kaki yang benar saat melakukan teknik dasar mengumpan atau menendang bola dengan kaki bagian dalam adalah .... a. diputar ke luar b. diputar ke dalam c. diputar ke samping d. diputar ke bawah Jawaban a. diputar ke luar 8. Perkenaan kaki pada bola untuk arah bola melambung dengan teknik kaki bagian dalam, adalah .... a. bagian atas bola b. bagian tengah bola c. bagian bawah bola d. bagian samping bola Jawaban bagian tengah bola 9. Posisi telapak kaki yang benar saat menahan bola dengan telapak kaki adalah... a. menghadap arah datang bola b. menyamping arah datang bola c. membelakangi arah datang bola d. menyilang arah datang bola Jawaban a. menghadap arah datang bola 10. Posisi badan yang benar saat menahan bola dengan telapak kaki adalah... a. condong ke depan b. melenting ke belakang c. membungkuk ke depan d. memutar ke samping Jawaban a. condong ke depan 11. Bentuk gerakan kaki yang benar saat menggiring bola dengan kaki bagian luar adalah ....... a. mendorong bola b. memukul bola c memutar bola d. memotong bola Jawaban a. mendorong bola 12. Akhir gerakan kaki yang benar setelah mengumpan atau menendang bola dengan kaki bagian luar adalah ....... a. lurus depan badan b. menyilang depan badan c memutar depan badan d. memutar belakang badan Jawaban b. menyilang depan badan 13. Posisi pergelangan kaki yang benar saat mengumpan atau menendang bola dengan punggung kaki adalah ....... a. diputar ke luar b. ditekuk ke bawah c diputar ke dalam d. ditekuk ke atas Jawaban a. diputar ke luar II. Jawablah soal-soal berikut dengan singkat, benar, dan tepat! 1. Sebutkan empat gerakan mengumpan atau menendang bola dengan punggung kaki ! Jawaban a Berdiri sikap tegak dan melangkah dengan rileks, kaki kiri di depan dan kaki kanan di belakang. b Letakkan bola di samping bagian dalam kaki kiri, segaris dengan kaki kanan. c Pandangan ke arah bola. d Ayunkan kaki kanan lurus ke arah bola, tendang bola dengan punggung kaki. 2. Sebutkan empat gerakan mengumpan atau menendang bola dengan kaki bagian dalam ! Jawaban a Berdiri sikap tegak dan melangkah dengan rileks, kaki kiri di depan dan kaki kanan di belakang. b Letakkan bola di samping bagian dalam kaki kiri, segaris dengan kaki kanan. c Pandangan ke arah bola d Ayunkan kaki belakang ke arah bola, perkenaan bola dengan sisi dalam kaki 3. Sebutkan empat gerakan menggiring bola dengan punggung kaki ! Jawaban a Berdiri tegak, dengan kaki kiri di depan dan kaki kanan di belakang. b Badan condong ke depan dan bersiap melangkah. c Bola di depan kaki kanan. d Bola ditendang dengan menggunakan punggung kaki kanan dengan perlahan-lahan sehingga bola bergulir perlahan ke depan 4. Sebutkan empat gerakan menggiring bola dengan kaki bagian luar ! Jawaban a Berdiri tegak, dengan kaki kiri di depan dan kaki kanan di belakang. b Badan condong ke depan dan bersiap melangkah. c Bola di depan kaki kanan. d Bola ditendang dengan menggunakan kaki kanan bagian luar dengan perlahan-lahan sehingga bola bergulir perlahan ke depan Demikian postingan Sekolahmuonline tentang Contoh Soal PJOK Kelas 8 Bab I. Permainan Bola Besar Permainan Bola Besar melalui Aktivitas Permainan Sepak Bola PJOK Kelas VIII SMP dan MTs. Semoga bermanfaat.
Latihan15 soal pilihan ganda Sepak Bola - Penjaskes PJOK SMP Kelas 7 dan kunci jawaban. Lama pertandingan sepak bola adalah . A. 2 x 15 menit. B. 2 x 30 menit. C. 2 x 40 menit. D. 2 x 45 menit. Jawaban: Menendang bola secara perlahan-lahan dengan cara berjalan ataupun berlari merupaka pengertian dari. A. Menendang Bola.
PERMAINAN BOLA BESAR MELALUI AKTIFITAS PERMAINAN SEPAK BOLA BEBERAPA TEKNIK DASAR YANG HARUS DIPERHATIKAN PEMAIN SEPAK BOLA 1. MENENDANG KICKING2. MENGHENTIKAN ATAU MENGONTROL STOPING3. MENGGIRING DRIBBLING4. MENYUNDUL HEADING5. MERAMPAS TACLING6. LEMPARAN KE DALAM TROW-IN7. MENJAGA GAWANG GOAL KEEPING A. GERAK SPESIFIK MENGUMPAN DAN MENENDANG BOLA 1. Gerak Spesifik Mengumpan dan Menendang Menggunakan Kaki Bagian Dalam Tahapan pelaksanaan a. Posisi awal berdiri menghadap arah Gerakan, letakkan kaki tumpu di samping bola dengan dengan sikap lutut agak tertekuk dan bahu menghadap Gerakan, sikap kedua lengan di samping badan aagak terentang, pergelangan kaki yang akan digunakan mengumpan diputar ke luar dan dikunci, pandangan terpusat pada bola b. Gerakan Tarik kaki yang akan digunakan mengumpan ke belakang lalu ayun ke depan ke arah bola, perkenaan kaki pada bola tepat pada tengah-tengah bola c. Akhir Gerakan pindahkan berat badan ke depan mengikuti arah, kaki yang digunakan mengumpan diletakkan di depan, pandangan ke depan. 2. Gerak Spesifik Mengumpan dan Menendang Bola Menggunakan Kaki Bagian Luar Tahapan pelaksanaan a. Posisi awal berdiri menghadap arah Gerakan bola, letakkan kaki tumpu di samping badan agak terentang , pergelangan kaki yang akan digunakan menendang diputar ke dalam dan dikunci, pergelangan kaki yang akan digunakan menendang diputar ke dalam dan dikunci, pandnagan terpusat pada bola b. Gerakan Tarik kaki yang akan digunakan menendang ke belakang, lalu ayunkan ke depan kea rah bola bersamaan kaki diputar ke arah dalam, perkenaan kaki pada bola tepat pada tengah-tengah bola c. Akhir Gerakan kaki yang digunakan menendang agak menyilang depan badan, pindahkan berat badan ke depan, pendangan kea rah Gerakan bola B. GERAK SPESIFIK MENGGIRING BOLA 1. Gerak Spesifik Menggiring Bola dengan Kaki Bagian Dalam Tahapan pelaksanaan a. Posisi awal berdiri menghadap arah Gerakan, pandangan ke depan, posisi kedua lengan di samping badan agak terentang, pergelangan kaki diputar ke luar dan dikunci b. Gerakan dorong bola dengan kaki bagian dalam ke arah depan dengan posisi kaki agak dibuka ke depan bersamaan kaki tumpu ikut bergerak ke depan tidak jauh dari kaki di permukaan tanah c. Akhir Gerakan 1. bola bergulir di atas tanah, di depan badan, 2 tumpuan berat badan berada pada kaki yang tidak digunakan menggiring bola, 3 pandangan ke depan arah bola 2. Gerak Spesifik Menggiring Bola dengan Kaki Bagian Luar Tahapan pelaksanaan a. Posisi awal posisi berdiri menghadap arah Gerakan, pandangan ke depan, posisi kedua lengan di samping badan agak terentang, pergelangan kaki diputar ke dalam dan dikunci b. Gerakan dorong bola dengan kaki bagian luar ke arah depan dengan posisi kaki agak terangkat dari tanah, tumpuan berat badan berada pada kaki yang akan digunakan menggiring bola, kaki tumpu bergeser bergerak maju c. Akhir Gerakan bola bergulir di atas tanah, di depan badan, tumpuan berat badan berada pad kaki yang tidak digunakan menggiring bola, pandangan ke depan ke arah bola, berat badan agak condong ke depan C. GERAK SPESIFIK MENAHAN BOLA 1. Gerak Spesifik Menahan Bola dengan Kaki bagian Dalam Tahapan pelaksanaan a. Posisi awal diawali dengan posisi menghadap arah datangnya bola, pusatkan pandangan ke arah gerakaan bola, putar pergelangan kaki yang akan digunakan menahan bola kea rah luar dan dikunci b. Gerakan julurkan kaki yang akan digunakan menahan bola kea rah datangnya bola, saat bola mengenai kaki bagian dalam, Tarik Kembali ke belakang mengikuti arah Gerakan bola c. Akhir Gerakan gerak bola tertahan dan berhenti di depan badan, pandangan ke depan 2. Gerak Spesifik Menahan Bola dengan Kaki bagian Luar Tahapan pelaksanan a. Posisi awal diawaali dengan posisi berdiri menghadap arwah gerak dasar bola, letakkan kaki tumpu di samping bola, posisi kedua lengan di samping badan agak terentang, pergelangan kaki yanag akan digunakan menghentikan diputar ke dalam dan dikunci, pandangan terpusat pada bola b. Gerakan julurkan kaki yang akan digunakan menahan bola kea rah datangnya bola, saat bola menyentuh kaki bagian luar, Tarik kaki yang akan digunakan menghentikan bola ke belakang, perkenaan kaki pada bola tepat pada tengah-tengah bola c. Akhir Gerakan bawa berat badan ke depan bersamaan kaki yang idak digunakan menahan bola dijadikan tumpuan berat badan, pandangan ke depan, bola tertahan di depan badan 3. Gerak Spesifik Menahan Bola Menggunakan Telapan Kaki Tahapan pelaksanaan a. Posisi awal berdiri menghadap arah datangnya bola, pusatkan pandangan ke arah datangnya bola, posisi kedua lengan di samping badan, posisi badan agak condong ke depan b. Gerakan saat bola dating sambut dengan telapak kaki menhadap ke arah datang bola, pergelangan kaki dikunci, posisi tumit ada di bawah c. Akhir Gerakan posisi kaki terangkat dari tanah dengan lutut agak tertekuk, gerak bola tertahan oleh telapak kaki, tumpuan berat badan pada kaki yang lainnya D. GERAKAN SPESIFIK MENYUNDUL BOLA Tahapan pelaksanaan a. Posisi awal berdiri dengan kedua kaki dibuka selebar bahu/sikap melangkah, kedua lutut agak rendah, kedua lengan di depan samping badan, pandangan tertuju pada arah bola b. Gerakan lentingkan pinggang ke belakang dan keraskan otot leher serta berat badan bertumpu pada kaki belakang, arah pandangan pada bola, Gerakan pinggang ke depan, hingga dahi tepat menyongsong arah datangnya bola, untuk menambah kecepatan/kekuatan bola, Gerakan kedua lengan ke belakang c. Akhir Gerakan Gerakan badan dibawa ke depan, kedua lutut diluruskan serta kedua tumit terangkat dari tanah, pandangan mengikuti arah gerak bola E. VARIASI GERAK SEPSIFIK PEMBELAJARAN Variasi dalam pembelajran speak bola adalah melakukan satu bentuk gerak spesifik dengan berbagai cara seperti melakukan gerak spesifik mengumpan/menendang bola di tempat, sambil bergerak maju-mundur, dan bergerak menyamping, baik secara perorangan, berpasangan maupun kelompok. Variasi gerak spesifik ini dilakukan dengana menggunakan kaki kiri dan kaki kanan. Akhir pembelajaran variasi Teknik dasar ini untuk meningkatkan pengetahuan, ketrampilan penanaman disiplin, menghargai perbedaan, tanggung jawab dan kerja sama. SOAL – SOAL SEBAGAI LATIHAN BUKAN TUGAS 1. SEBUTKAN GERAK SPESIFIK DARI MENGUMPAN DAN MENENDANG BOLA ? 2. SEBUTKAN GERAK SPESIFIK DARI MENGGIRING BOLA ? 3. SEBUTKAN GERAK SPESIFIK DARI MENAHAN BOLA ? 4. JELASKAN TUJUAN DARI AKHIR PEMBELAJARAN DARI TEKNIK VARIASI DALAM SEPAK BOLA ? 5. BAGAIMANA TEKNIK DARI GERAKAN SPESIFIK MENYUNDUL BOLA ?
Padapermainan sepak bola, Gerakan menendang bola secara terputus-putus dan dilakukan secara perlahan-lahan merupakan teknik Pelepasan bola dari tangan saat passing atau lemparan bola basket melalui atas kepala adalah A. Ketika tangan posisi memegang bola . 29. Yang tidak termasuk keuntungan aktivitas fisik terhadap kesehatan
Akitivitas Permainan Bola Besar 1A. Aktivitas Permainan Bola Besar Melalui Permainan Sepak bolaSiapakah di antara kalian yang tidak ingin memiliki tubuh yang sehat dan kuat? Setiap orang pasti menginginkan tubuh yang sehat dan kuat. Agar tubuh kita sehat dan kuat maka kita harus giat berolahraga. Apakah olahraga kegemaranmu? Apakah sepak bola termasuk olahraga kegemaranmu? Bagaimana teknis permainan sepak bola? Agar kalian bisa memahami tentang permainan sepak bola, pelajari materi bab ini dengan cermat!1. Pengertian dan Asal Usul Sepak bolaSekarang baca tentang pengertian dan sejarah sepak bola berikut bola adalah suatu permainan yang dilakukan dengan menendang bola kian-kemari untuk diperebutkan para pemain-pemain, yang mempunyai tujuan untuk memasukkan bola ke gawang lawan juga mempertahankan gawang sendiri agar tidak kemasukan bola. Dalam permainan ini, setiap pemain diperbolehkan menggunakan seluruh anggota badan kecuali tangan dan lengan. Hanya penjaga gawang yang diperbolehkan memainkan bola dengan kaki dan tangan di daerah bola merupakan permainan dua regu yang masing-masing regu terdiri dari sebelas pemain. Permainan sepak bola dimainkan dalam dua babak 2x45 menit dengan waktu istirahat 10 menit di antara dua babak mengenal beberapa sebutan sepak bola. Pada zaman Cina Kuno semasa pemerintahan Dinasti Han, sepak bola dikenal dengan istilah tanchu. Di Italia pada zaman Romawi dikenal sebagai haspartun, di Prancis yang selanjutnya menyebar ke Normandia dan Britania Inggris, dikenal dengan choule. Di Yunani Kuno dikenal istilah epishyros dan di Jepang dikenal istilah tanggal 26 Oktober 1863 didirikan sebuah badan yang disebut “English Football Assosiation”. Tanggal 8 Desember 1863 lahirlah peraturan permainan sepak bola modern yang disusun oleh badan tersebut yang dalamperkembangannya mengalami perubahan. Atas inisiatif Guerin Prancis pada tanggal 21 Mei 1904 berdirilah federasi sepak bola internasional dengan nama “Federation International de Football Assosiation” FIFA. Atas inisiatif Julies Rimet pada tahun 1930 diselenggarakan kejuaraan dunia sepak bola pertama di Montevideo, Uruguay. Kejuaraan sepak bola dunia diadakan 4 tahun tanggal 19 April 1930 dibentuk Persatuan Sepak bola Seluruh Indonesia PSSI di Yogyakarta dengan dukungan seluruh bond-bond. Pengurus PSSI pertama kali diketuai oleh Ir. Soeratin Sosrosoegondo. Mulai tahun 1966 diadakan kejuaraan sepak bola tingkat taruna remaja dengan nama “Piala Soeratin” Soeratin Cup. Sumber Lapangan dan perlengkapan permainan sepak bolaBahan Karet Berat 410-450 gram Keliling 68-70 cm Tekanan udara 0,60-1,1 atm Sumber lapangan Lapangan permainan sepak bola beserta ukurannya3. Aktivitas pembelajaran gerak spesifik permainan sepak bolaGerak dan keterampilan aktivitas permainan sepak bola dapat dikelompokkan menjadi a Menciptakan skor pasing, kontrol bola, tendangan ke gawang, dan mendukung pembawa bola; b Mencegah skor mengawal lawan marking, dan merebut bola; c Memulai permainan lemparan ke dalam, tendangan penjuru, dan tendangan spesifik aktivitas pembelajaran permainan sepak bola terdiri dari berbagai macam gerakan, antara lain 1 Gerak spesifik menendang bola, 2 Gerak spesifik menahan bola trapping, 3 Gerak spesifik menggiring bola dribbling, 4 Gerak spesifik tipu, 5 Gerak spesifik menyundul bola heading, 6 Gerak spesifik merebut bola tackling, 7 Gerak spesifik lemparan ke dalam throw-in.Keahlian seseorang dalam mainkan bola sangatlah berguna untuk suatu pertandingan yang berkualitas. Untuk dapat bermain sepak bola dengan baik dan terampil, seorang pemain sepak bola dituntut untuk menguasai gerak spesifik sepak penguasaan gerak yang baik, pemain sepak bola tidak mungkin dapat menguasai atau mengontrol bola dengan baik pula. Tanpa kemampuan menguasai bola dengan baik, tidak mungkin dapat menciptakan kerja sama dengan pemain lain. Kerja sama dalam permainan sepak bola merupakan inti dari permainan sepak kamu mempelajari gerak dasar permainan sepak bola, coba kamu bermain sepak bola yang dimodifikasi. Dalam bermain, kamu diharapkan dapat menunjukkan nilai-nilai sikap seperti sportivitas, kerja sama, tanggung jawab, dan disiplin. Sambil bermain kamu amati dan rasakan menendang bola menggunakan kaki yang mana mudah bermain sepak bola yang dimodifikasi adalah berikut ini. 1 Jumlah pemain 12 orang untuk dua tim masing-masing 6 pemain untuk satu tim. 2 Pada garis lapangan dipasang gawang atau tiang bendera kecil. 3 Lapangan yang dapat digunakan adalah lapangan basket atau bola voli yang memiliki garis tengah. 4 Tiap tim menempatkan 3 pemain penyerang pada daerah lapangan lawan dan 2 pemain bertahan pada daerah lapangan sendiri. 5 Setiap pemain berusaha mempertahankan gawangnya dan melakukan serangan. 6 Pemain bertahan dan penyerang hanya boleh bergerak di daerah yang ditempatinya. 7 Bila pemain bertahan dapat merebut bola segera berikan operan pada temannya yang ada di daerah lawan. 8 Tim dianggap menang apabila dapat memasukkan bola ke gawang lawan sebanyak mungkin. 9 Waktu permainan untuk setiap tim 5 – 10 Perhatikan cara bermain sepak bola dengan peraturan yang dimodifikasiSetelah bermain sepak bola yang dimodifikasi, selanjutnya pada bab ini kamu akan mempelajari teknik dasar menendang dan menahan bola permainan sepak bola yang benar. Teknik-teknik menendang dan menahan bola pada permainan sepak bola tersebut akan diuraikan berikut Aktivitas Pembelajaran Gerak Spesifik Menendang BolaSalah satu gerak yang dominan dalam permainan sepak bola adalah menendang bola. Mungkin kamu masih ingat pada waktu masih kecil pernah bermain sepak bola. Waktu itu kamu tentu belum memilki keterampilan untuk menggunakan seluruh organ tubuh dalam memainkan aktivitas pembelajaran menendang bola tersebut akan diuraikan sebagai Aktivitas pembelajaran menendang dengan menggunakan kaki bagian dalamAmati dan peragakan gerakan menendang bola dengan menggunakan kaki bagian dalam berikut Berdiri sikap tegak dan melangkah dengan rileks, kaki kiri di depan dan kaki kanan di belakang. b Letakkan bola di samping bagian dalam kaki kiri, segaris dengan kaki kanan. c Pandangan ke arah bola d Ayunkan kaki belakang ke arah bola, perkenaan bola dengan sisi dalam kakiDiskusikan hasil pengamatanmu, baik dengan teman maupun guru. Lakukan gerakan menendang bola dengan menggunakan kaki bagian dalam permainan sepak bola, kemudian bandingkan hasil pengamatanmu melalui cara berikut a Merasakan gerakan yang kamu lakukan. b Membandingkan gerakan yang kamu lakukan dengan hasil pengamatan dan gerakan mana yang paling mudah kamu lakukan. c Menanyakan atau mendiskusikan dengan guru atau teman bila ada Cara menendang bola dengan kaki bagian dalam2 Aktivitas pembelajaran menendang dengan menggunakan punggung kakiAmati dan peragakan gerakan menendang bola dengan menggunakan punggung kaki berikut Berdiri sikap tegak dan melangkah dengan rileks, kaki kiri di depan dan kaki kanan di belakang. b Letakkan bola di samping bagian dalam kaki kiri, segaris dengan kaki kanan. c Pandangan ke arah bola. d Ayunkan kaki kanan lurus ke arah bola, tendang bola dengan punggung Pembelajaran menendang bola dengan punggung kakiDiskusikan hasil pengamatanmu, baik dengan teman maupun guru. Lakukan gerakan menendang bola dengan menggunakan punggung kaki dalam permainan sepak bola, kemudian bandingkan hasil pengamatanmu melalui cara berikut a Merasakan gerakan yang kamu lakukan. b Membandingkan gerakan yang kamu lakukan dengan hasil pengamatan dan gerakan mana yang paling mudah kamu lakukan. c Menanyakan atau mendiskusikan dengan guru atau teman bila ada Aktivitas pembelajaran menendang dengan menggunakan punggung kaki bagian dalamAmati dan peragakan gerakan menendang bola dengan menggunakan punggung kaki bagian dalam berikut Berdiri sikap tegak dan melangkah dengan rileks, kaki kiri di depan dan kaki kanan di belakang. b Letakkan bola di samping bagian dalam kaki kiri agak jauh. c Pandangan ke arah bola. d Ayunkan kaki belakang membentuk setengah lingkaran ke arah dalam, perkenaan bola dengan punggung kaki kanan sebelah Aktivitas pembelajaran menendang bola dengan punggung kaki bagian dalamDiskusikan hasil pengamatanmu, baik dengan teman maupun guru. Lakukan gerakan menendang bola dengan menggunakan punggung kaki dalam permainan sepak bola, kemudian bandingkan hasil pengamatanmu melalui cara berikuta Merasakan gerakan yang kamu lakukan. b Membandingkan gerakan yang kamu lakukan dengan hasil pengamatan dan gerakan mana yang paling mudah kamu lakukan. c Menanyakan atau mendiskusikan dengan guru atau teman bila ada Aktivitas Pembelajaran Menendang dengan Menggunakan PunggungKaki Bagian LuarAmati dan peragakan gerakan menendang bola dengan menggunakan punggung kaki bagian luar berikut Berdiri sikap tegak dan melangkah rileks, kaki kiri di depan dan kaki kanan di belakang. b Letakkan bola di samping bagian dalam kaki kiri agak jauh ke arah kanan c Pandangan ke arah bola d Ayunkan kaki kanan belakang membentuk setengah lingkaran ke arah luar, perkenaan bola dengan punggung kaki kanan Pembelajaran menendang bola dengan punggung kaki bagian luarDiskusikan hasil pengamatanmu, baik dengan teman maupun guru. Lakukan gerakan menendang bola dengan menggunakan punggung kaki bagian luar permainan sepak bola, kemudian bandingkan hasil pengamatanmu dengan cara berikut a Merasakan gerakan yang kamu lakukan. b Membandingkan gerakan yang kamu lakukan dengan hasil pengamatan dan gerakan mana yang paling mudah kamu lakukan. c Menanyakan atau mendiskusikan dengan guru atau teman bila ada Aktivitas pembelajaran menghentikan bola yang bergulir di tanah dengan kaki bagian dalamMenghentikan bola merupakan keterampilan yang harus dikuasai oleh peserta didik dalam permainan sepak bola. Apabila dilihat dari pergerakan menghentikan bola, maka sebenarnya gerakan ini merupakan kebalikan dari gerakan dasar menendang bola. Namun yang membedakannya adalah pada gerak menendang bola didorong ke depan, sedangkan pada gerak menghentikan bola, gerakan diikuti ke arah bola dapat dilakukan dengan berbagai cara antara lain menghentikan bola dengan telapak kaki, dengan punggung kaki, dengan kaki bagian dalam, dengan paha, dan dengan dada. Untuk menguasai gerak dasar menghentikan bola, setiap peserta didik harus berlatih dengan dasar menahan bola tersebut akan diuraikan satu-persatu berikut Aktivitas pembelajaran gerak spesifik menghentikan bola yang bergulir di tanah dengan kaki bagian dalamAmati dan peragakan gerakan menghentikan bola yang bergulir di tanah dengan kaki bagian dalam berikut Cara menahan bola dengan kaki bagian dalam a Berdiri sikap tegak dan melangkah dengan rileks, kaki kiri di depan dan kaki kanan di belakang. b Pandangan ke arah datangnya bola. c Julurkan kaki kanan bagian dalam ke depan ke arah datangnya hasil pengamatanmu, baik dengan teman maupun guru. Lakukan gerakan menghentikan bola yang bergulir di tanah dengan kaki bagian dalam dalam permainan sepak bola, kemudian bandingkan hasil pengamatanmu melalui cara berikuta Merasakan gerakan yang kamu lakukan. b Membandingkan gerakan yang kamu lakukan dengan hasil pengamatan dan gerakan mana yang paling mudah kamu lakukan. c Menanyakan atau mendiskusikan dengan guru atau teman bila ada Aktivitas pembelajaran gerak spesifik menghentikan bola dengan kura-kura kakiAmati dan peragakan gerakan menghentikan bola yang bergulir di tanah dengan kura-kura kaki berikut Berdiri sikap tegak dan melangkah rileks, kaki kiri di depan dan kaki kanan di belakang. b Pandangan ke arah datangnya bola. c Julurkan kaki kanan ke arah datangnya Aktivitas pembelajaran menghentikan bola dengan telapak kakiDiskusikan hasil pengamatanmu, baik dengan teman maupun guru. Lakukan gerakan menghentikan bola yang bergulir di tanah dengan kura-kura kaki dalam permainan sepak bola, kemudian bandingkan hasil pengamatanmu melalui cara berikuta Merasakan gerakan yang kamu lakukan. b Membandingkan gerakan yang kamu lakukan dengan hasil pengamatan dan gerakan mana yang paling mudah kamu lakukan. c Menanyakan atau mendiskusikan dengan guru atau teman bila ada Bentuk-bentuk aktivitas pembelajaran menendang dan menghentikan bolaTujuan Aktivitas menendang dan menghentikan bola adalah untuk mengombinasikan teknik gerakan-gerakan menendang dan menahan bola yang telah dipelajari. Setelah kamu melakukan gerakan menendang dan menahan bola, rasakan teknik-teknik gerakan menendang dan menahan bola mana yang mudah dan sulit dilakukan. Mengapa teknik gerakan tersebut mudah dan sulit dilakukan? Temukan permasalahan tersebut, kemudian lakukan kembali gerakan-gerakan menendang dan menghentikan bola dapat dilakukan berpasangan dan berkelompok. Ketika melakukan gerakan menendang dan menahan bola, kamu diharapkan dapat menunjukkan nilai-nilai sikap seperti sportivitas, kerja sama, tanggung jawab, dan aktivitas pembelajaran menendang dan menghentikan bola berikut Aktivitas pembelajaran gerak spesifik menendang dan menahan bola berpasanganCari pasangan yang seimbang, kemudian minta mereka membuat kesepakatan sederhana tentang permainan menendang dan menghentikan dan peragakan gerakan menendang dan menahan bola berpasangan di tempat sebagai berikut ini. a Pembelajaran 1 tendang bola menggunakan kaki kanan bagian dalam dan temanmu menghentikan bola menggunakan kaki kanan bagian dalam dan sebaliknya, setelah melakukan 2 – 3 menit dilanjutkan dengan pembelajaran berikutnya. b Pembelajaran 2 tendang bola menggunakan kaki kiri bagian dalam dan temanmu menghentikan bola menggunakan kaki kiri bagian dalam dan sebaliknya. c Pembelajaran 3 tendang bola menggunakan kaki kanan bagian dalam dan temanmu menghentikan bola menggunakan kaki kiri bagian dalam dan sebaliknya. d Pembelajaran 4 tendang bola menggunakan kaki kiri bagian dalam dan temanmu menghentikan bola menggunakan kaki kanan bagian dalam dan sebaliknya. e Pembelajaran 5 dapat memvariasikan dengan pembelajaran menendang dan menghentikan sambil bergerak maju-mundur, ke samping kiri dan kanan, dalam kecepatan pelan, agak cepat dan cepat dengan temanmu. f Pembelajaran 6 lambungkan bola ke temanmu dan dia menghentikan dengan paha, dan sebaliknya. g Setelah melakukan dengan kaki kanan, coba kamu lakukannya dengan kaki Aktivitas pembelajaran 1 Menendang dan menahan bola di tempatDiskusikan hasil pengamatanmu, baik dengan teman maupun guru. Lakukan gerakan menendang dan menahan bola berpasangan di tempat dalam permainan sepak bola, kemudian bandingkan hasil pengamatanmu melalui cara berikut1 Merasakan gerakan yang kamu lakukan. 2 Membandingkan gerakan yang kamu lakukan dengan hasil pengamatan dan gerakan mana yang paling mudah kamu lakukan. 3 Menanyakan atau mendiskusikan dengan guru atau teman bila ada Pembelajaran 7 menendang dan menahan bola sambil bergerak ke kanan dan kiri, dilakukan secara dan peragakan gerakan menendang dan menahan bola sambil bergerak ke kanan dan kiri, dilakukan berpasangan berikut Pembelajaran menendang dan menahan bola sambil bergerak 1 Berdiri jarak 3 – 5 meter dari temanmu. 2 Tendang bola menggunakan kaki bagian dalam ke temanmu, kemudian bergerak beberapa langkah ke kanan dan berhenti. 3 Hentikan bola dengan kaki kanan bagian dalam dan menedang bola dengan kaki kanan bagian dalam. 4 Lakukan seterusnya hingga 3 - 5 menitDiskusikan hasil pengamatanmu, baik dengan teman maupun guru. Lakukan gerakan menendang dan menahan bola sambil bergerak ke kanan dan kiri dalam permainan sepak bola, kemudian bandingkan hasil pengamatanmu melalui cara berikut1 Merasakan gerakan yang kamu lakukan. 2 Membandingkan gerakan yang kamu lakukan dengan hasil pengamatan dan gerakan mana yang paling mudah kamu lakukan. 3 Menanyakan atau mendiskusikan dengan guru atau teman bila ada Aktivitas pembelajaran gerak spesifik menendang dan menahan bola berkelompoka Aktivitas pembelajaran 1 bermain 2 lawan 1Amati dan peragakan gerakan menendang dan menahan bola berkelompok dengan bermain 2 lawan 1 pemain berikut ini.1 Berdiri berhadapan pada jarak 5 – 10 meter. 2 Kemudian pemain c yang merupakan lawan yang bertugas merebut bola yang kamu mainkan dengan temanmu. 3 Saat memainkan bola, pemain c datang untuk merebutnya, temanmu mencari posisi yang tepat agar kamu mudah mengoper bola kepadanya. 4 Jika pemain c berhasil merebut bola, maka pemain yang melakukan kesalahan menggantikan pemain c sebagai pengejar A1Gambar Aktivitas pembelajaran pertama bermain BDiskusikan hasil pengamatanmu, baik dengan teman maupun guru. Lakukan gerakan menendang dan menahan bola berkelompok dengan bermain 2 lawan 1 pemain dalam permainan sepak bola, kemudian bandingkan hasil pengamatanmu melalui cara berikut1 Merasakan gerakan yang kamu lakukan. 2 Membandingkan gerakan yang kamu lakukan dengan hasil pengamatan dan gerakan mana yang paling mudah kamu lakukan. 3 Menanyakan atau mendiskusikan dengan guru atau teman bila ada Aktivitas pembelajaran 2 bermain 3 lawan 1Amati dan peragakan gerakan menendang dan menahan bola berkelompok dengan bermain 3 lawan 1 pemain berikut ini.1 Berdiri membentuk formasi segitiga dengan jarak 5 – 10 meter dengan 2 orang teman-temanmu pemain A, B dan C. 2 Pemain D berdiri di tengah-tengah segitiga. 3 Setelah mengoper bola ke temanmu, pemain D berusaha merebutnya. 4 Jika pemain D dapat mengejar bola, maka pemain yang melakukan kesalahan menggantikan pemain D sebagai pengejar bola. 5 Dalam melakukan permainan ini, kamu dapat dapat menggunakan kaki bagian dalam, luar atau punggung Aktivitas pembelajaran kedua bermainDiskusikan hasil pengamatanmu, baik dengan teman maupun guru. Lakukan gerakan menendang dan menahan bola sambil bergerak ke kanan dan kiri dalam permainan sepak bola, kemudian bandingkan hasil pengamatanmu melalui cara berikut1 Merasakan gerakan yang kamu lakukan. 2 Membandingkan gerakan yang kamu lakukan dengan hasil pengamatan dan gerakan mana yang paling mudah kamu lakukan. 3 Menanyakan atau mendiskusikan dengan guru atau teman bila ada Aktivitas pembelajaran 3 bermain 3 lawan 1Amati dan peragakan gerakan menendang dan menahan bola berkelompok dengan bermain 3 lawan 1 pemain berikut ini.1 Formasi sama dengan pembelajaran 2. Perbedaannya jika pada pembelajaran 2 pemain yang menguasai bola menunggu untuk diserang, baru kemudian mengirim bola kepada temannya. 2 Pada pembelajaran 3 ini pemain A yang menguasai bola menggiring bola tersebut ke arah pemain D, dengan maksud memancing pemain D untuk menyerang. 3 Pemain A pada saat diserang oleh pemain D dapat melakukan itu pemain A melanjutkan geraknya mencari tempat yang baik untuk dapat membantu teman yang menguasai bola. 4 Pemain yang sekarang menguasai bola dalam hal ini pemain B, dapat memutuskan apakah akan menggiring bola ke arah lawan, atau melakukan operan kepada salah seorang temannya. 5 Pembelajaran ini dilaksanakan dalam ruang gerak sekitar 10 meter Aktivitas pembelajaran ketiga bermainDiskusikan hasil pengamatanmu, baik dengan teman maupun guru. Lakukan gerakan menendang dan menahan bola berkelompok dengan bermain 3 lawan 1 pemain dalam permainan sepak bola, kemudian bandingkan hasil pengamatanmu melalui cara berikut1 Merasakan gerakan yang kamu lakukan. 2 Membandingkan gerakan yang kamu lakukan dengan hasil pengamatan dan gerakan mana yang paling mudah kamu lakukan. 3 Menanyakan atau mendiskusikan dengan guru atau teman bila ada Aktivitas pembelajaran 4 bermain 3 atau 4 pemainAmati dan peragakan gerakan menendang dan menahan bola berkelompok dengan bermain 3 lawan 4 pemain berikut ini.1 Ukuran lapangan permainan 10 x 10 meter. Di tengah lapangan dibuat sebuah lingkaran dengan diameter 8 meter. 2 Di tengah-tengah lingkaran tersebut diletakkan sebuah bola. 3 Tim yang terdiri dari 3 atau 4 pemain, setiap tim berusaha untuk mengenakan bola yang diletakkan di tengah-tengah lingkaran dengan bola yang dimainkan. 4 Pemain dilarang memasuki lingkaran. Tim yang paling banyak dapat mengenakan bola yang diletakkan di tengah-tengah lingkaran selama waktu tertentu dinyatakan sebagai Aktivitas pembelajaran keempat bermainDiskusikan hasil pengamatanmu, baik dengan teman maupun guru. Lakukan gerakan menendang dan menahan bola berkelompok dengan bermain 3 lawan 4 pemain dalam permainan sepak bola, kemudian bandingkan hasil pengamatanmu melalui cara berikut1 Merasakan gerakan yang kamu lakukan. 2 Membandingkan gerakan yang kamu lakukan dengan hasil pengamatan dan gerakan mana yang paling mudah kamu lakukan. 3 Menanyakan atau mendiskusikan dengan guru atau teman bila ada Aktivitas pembelajaran gerak spesifik menggiring bola DribblingMenggiring bola pada dasarnya adalah melakukan gerakan menendang bola secara terputus-putus dan dilakukan secara perlahan-lahan. Menggiring bola dapat dilakukan dengan kaki bagian dalam, punggung kaki dan kaki bagian luar. Secara umum tujuan menggiring bola adalah melewati lawan, mendekati sasaran, mengecoh lawan, mengubah irama permainan dan lain kamu mempelajari gerak dasar menggiring bola permainan sepak bola, coba bermain sepak bola yang dimodifikasi. Dalam bermain, diharapkan dapat menunjukkan nilai-nilai sikap seperti sportivitas, kerja sama, tanggung jawab, dan disiplin. Sambil bermain coba kamu amati dan rasakan menggiring bola dengan kaki mana yang mudah bermain sepak bola yang dimodifikasi adalah berikut ini. a Buatlah tiga kelompok yang jumlah pemainnya sama banyak. b Pancangkanlah bendera 5 buah bendera dengan jarak 1 – 1,5 meter. c Kemudian masing-masing kelompok berdiri berbaris berbanjar menghadap bendera yang dipasang 15 – 20 meter di depannya. d Setelah ada aba-aba dimulai, pemain yang paling depan menggiring bola ke depan dengan zig-zag sampai bendera terakhir dan berbalik arah ke bendera pertama. e Pemenangnya adalah kelompok yang terlebih dahulu menyelesaikan aktivitas menggiring bola, tanpa melakukan kesalahan. f Diskusikan dengan temanmu, cara menggiring bola yang bagaimana paling baik dilakukan dalam menyelesaikan menggiring Aktivitas bermain sepak bola dengan menggiring bola yang dimodifikasiSetelah kamu bermain sepak bola yang dimodifikasi, selanjutnya kamu mempelajari gerak dasar menggiring bola permainan sepak bola yang benar. Gerak dasar menggiring bola permainan sepak bola tersebut akan diuraikan secara lengkap berikut ini..1 Aktivitas pembelajaran gerak spesifik menggiring bola dengan kaki bagian dalamAmati dan peragakan gerakan menggiring bola dengan kaki bagian dalam berikut Berdiri tegak sikap melangkah, dengan kaki kiri di depan dan kaki kanan di belakang. b Badan condong ke depan dan bersiap melangkah. c Bola di depan kaki kanan. d Bola ditendang dengan menggunakan kaki kanan bagian dalam dengan perlahan-lahan sehingga bola bergulir perlahan ke depan. e Lakukan gerakan tersebut berulang-ulang hingga kamu dapat mengontrol jalannya bola. f Setelah kamu lancar menggunakan kaki kanan, lakukan dengan menggunakan kaki bagian Pembelajaran menggiring bola dengan kaki bagian dalamDiskusikan hasil pengamatanmu, baik dengan teman maupun guru. Lakukan gerakan menggiring bola dengan kaki bagian dalam dalam permainan sepak bola, kemudian bandingkan hasil pengamatanmu melalui cara berikut1 Merasakan gerakan yang kamu lakukan. 2 Membandingkan gerakan yang kamu lakukan dengan hasil pengamatan dan gerakan mana yang paling mudah kamu lakukan. 3 Menanyakan atau mendiskusikan dengan guru atau teman bila ada Aktivitas pembelajaran gerak spesifik menggiring bola dengan kaki bagian luarAmati dan peragakan gerakan menggiring bola dengan kaki bagian luar berikut Berdiri tegak, dengan kaki kiri di depan dan kaki kanan di belakang. b Badan condong ke depan dan bersiap melangkah. c Bola di depan kaki kanan. d Bola ditendang dengan menggunakan kaki kanan bagian luar dengan perlahan-lahan sehingga bola bergulir perlahan ke depan. e Lakukan gerakan tersebut berulangulang hingga kamu dapat mengontrol jalannya hasil pengamatanmu, baik dengan teman maupun guru. Lakukan gerakan menggiring bola dengan kaki bagian luar dalam permainan sepak bola, kemudian bandingkan hasil pengamatanmu melalui cara berikuta Merasakan gerakan yang kamu lakukan. b Membandingkan gerakan yang kamu lakukan dengan hasil pengamatan dan gerakan mana yang paling mudah kamu lakukan. c Menanyakan atau mendiskusikan dengan guru atau teman bila ada Pembelajaran menggiring bola dengan kaki bagian luar3 Aktivitas Pembelajaran Gerak Spesifik Menggiring Bola denganPunggung KakiAmati dan peragakan gerakan menggiring bola dengan punggung kaki berikut Berdiri tegak, dengan kaki kiri di depan dan kaki kanan di belakang. b Badan condong ke depan dan bersiap melangkah. c Bola di depan kaki kanan. d Bola ditendang dengan menggunakan punggung kaki kanan dengan perlahan-lahan sehingga bola bergulir perlahan ke depan. e Lakukan gerakan tersebut berulang-ulang hingga kamu dapat mengontrol jalannya bola. f Setelah kamu lancar menggunakan kaki kanan, sekarang lakukan dengan menggunakan kaki Pembelajaran menggiring bola dengan kaki bagian luarDiskusikan hasil pengamatanmu, baik dengan teman maupun guru. Lakukan gerakan menggiring bola berpasangan dan berhadapan dengan jarak kurang lebih 5 – 7 meter dalam permainan sepak bola, kemudian bandingkan hasil pengamatanmu melalui cara berikut1 Merasakan gerakan yang kamu lakukan. 2 Membandingkan gerakan yang kamu lakukan dengan hasil pengamatan dan gerakan mana yang paling mudah kamu lakukan. 3 Menanyakan atau mendiskusikan dengan guru atau teman bila ada Aktivitas pembelajaran menggiring bola dengan berlari berantai memutar bendera dalam bentuk dan peragakan gerakan menggiring bola dengan berlari berantai memutar bendera dalam bentuk kelompok berikut ini.1 Pasangkan sebuah bendera di lapangan permainan. 2 Setelah itu kamu berdiri dengan jarak 7 – 10 meter menghadap ke bendera. 3 Lakukan gerakan menggiring bola dengan menggunakan kaki kanan bagian dalam dan luar secara bergantian, sesampai di bendera kamu berputar kembali ke titik awal. 4 Setelah kamu lancar menggunakan kaki kanan, lakukan gerakan yang sama dengan menggunakan kaki kiri. 5 Variasikan pembelajaran ini dengan menggiring bola dengan menggunakan kaki kanan dan kiri secara bergantian. 6 Selama pembelajaran, kamu rasakan perkenaan bola dengan kaki dan kekuatan yang digunakan untuk menggiring Pembelajaran menggiring bola dengan sambil berlari berantaiDiskusikan hasil pengamatanmu, baik dengan teman maupun guru. Lakukan gerakan menggiring bola dengan berlari berantai memutar bendera dalam bentuk kelompok dalam permainan sepak bola, kemudian bandingkan hasil pengamatanmu melalui cara berikut1 Merasakan gerakan yang kamu lakukan. 2 Membandingkan gerakan yang kamu lakukan dengan hasil pengamatan dan gerakan mana yang paling mudah kamu lakukan. 3 Menanyakan atau mendiskusikan dengan guru atau teman bila ada Aktivitas pembelajaran menggiring bola mengikuti gerakan teman yang di depanAmati dan peragakan gerakan menggiring bola mengikuti gerakan teman yang berada di depan berikut ini.1 Buat pasangan satu di depan dan satu di belakang. 2 Kemudian kamu menggiring bola dan temanmu mengikuti gerak menggiring bola dari belakang. 3 Menggiring bola dapat dilakukan dengan menggunakan kaki bagian dalam dan kaki bagian luar secara bergantian. 4 Teman yang di belakangmu berusaha merampas bola yang kamu giring/ kuasai. 5 Apabila bola tersebut berhasil bersentuh oleh temanmu, maka giliran temanmu yang menggiring bola di depan. 6 Lakukan pembelajaran ini berulang-ulang dengan waktu 3 – 5 Aktivitas pembelajaran menggiring bola dengan mengikuti gerakan temanDiskusikan hasil pengamatanmu, baik dengan teman maupun guru. Lakukan gerakan menggiring bola mengikuti gerakan teman yang berada di depan dalam permainan sepak bola, kemudian bandingkan hasil pengamatanmu melalui cara berikut1 Merasakan gerakan yang kamu lakukan. 2 Membandingkan gerakan yang kamu lakukan dengan hasil pengamatan dan gerakan mana yang paling mudah kamu lakukan. 3 Menanyakan atau mendiskusikan dengan guru atau teman bila ada Aktivitas pembelajaran lomba dalam menggiring bola melewati bendera yang dipasang dan peragakan gerakan lomba dalam menggiring bola melewati bendera yang dipasang zig-zag berikut ini.1 Buatlah tiga kelompok yang jumlah pemainnya sama banyak. 2 Pancangkanlah bendera 5 buah bendera dengan jarak 1 – 1,5 meter secara langsung. 3 Kemudian masing-masing kelompok berdiri berbaris berbanjar menghadap bendera yang dipasang 15 – 20 meter di depannya. 4 Setelah ada aba-aba dimulai, pemain yang paling depan menggiring bola ke depan dengan zig-zag sampai bendera terakhir dan berbalik arah ke bendera pertama. 5 Pemenangnya adalah kelompok yang terlebih dahulu menyelesaikan aktivitas menggiring bola, tanpa melakukan Aktivitas pembelajaran menggiring bola dengan melewati bendera yang dipasang zig-zagDiskusikan hasil pengamatanmu, baik dengan teman maupun guru. Lakukan gerakan lomba dalam menggiring bola melewati bendera yang dipasang zig-zag dalam permainan sepak bola, kemudian bandingkan hasil pengamatanmu melalui cara berikuta Merasakan gerakan yang kamu lakukan. b Membandingkan gerakan yang kamu lakukan dengan hasil pengamatan dan gerakan mana yang paling mudah kamu lakukan. c Menanyakan atau mendiskusikan dengan guru atau teman bila ada kesulitane Aktivitas Bermain Sepak bola dengan Menggunakan PeraturanDimodifikasiKamu telah mempelajari gerak dasar menendang, mengontrol dan menggiring bola. Selanjutnya peserta didik mengomunikasikan aktivitas bermain sepak bola dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi dengan temantemanmu berikut ini.1 Jumlah pemain 12 orang untuk dua tim masing-masing 6 pemain untuk satu tim. 2 Pada garis lapangan dipasang gawang atau tiang bendera kecil. 3 Lapangan yang dapat digunakan adalah lapangan basket atau bola voli yang memiliki garis tengah. 4 Tiap tim menempatkan 3 pemain penyerang pada daerah lapangan lawan dan 2 pemain bertahan pada daerah lapangan sendiri. 5 Setiap pemain berusaha mempertahankan gawangnya dan melakukan serangan. 6 Pemain bertahan dan penyerang hanya boleh bergerak di daerah yang ditempatinya. 7 Bila pemain bertahan dapat merebut bola segera berikan operan pada temannya yang ada di daerah lawan. 8 Tim dianggap menang apabila dapat memasukkan bola ke gawang lawan sebanyak mungkin. 9 Waktu permainan untuk setiap tim 10 – 15 Aktivitas pembelajaran bermain sepak bola dengan peraturan dimodifikasiBuatlah kesimpulan dan catatan-catatan tentang materi pembelajaran permainan sepak bola yang telah dipelajari dalam buku catatanmu.
DalamKamus Besar Bahasa Indonesia (KBBI), futsal disebut merupakan jenis permainan sepak bola dalam ruangan dengan ukuran lapangan serta gawang lebih kecil. Adapun pengertian sepak bola adalah permainan bola melibatkan dua regu berisikan masing-masing 11 pemain dan berjalan selama 2x45 menit yang ditentukan dari selisih gol antar tim.
otototot besar di dalam tubuh (Agustin, n.d.). Permainan bola besar sendiri dibagi menjadi 3 bagian yaitu sepak bola, bola basket, dan bola voli Sa rumpaet A, (1992). Permainan bola besar adalah permainan yang mempunyai aturan baku dan mempunyai induk organisasi, yang termasuk permainan bola besar adalah sepak bola, bola basket, bola voli. Futsaltergolong ke dalam permainan sepak bola, karena aktivitas olahraga yang dilakukan tidak berbeda jauh, yakni menendang bola dan memasukkan bola ke gawang lawan. Menurut Kamus Besar Bahasa Indonesia (KBBI), futsal tergolong dalam jenis permainan sepak bola yang dilakukan di sebuah ruangan besar dengan ukuran lapangan dan gawang yang lebih Berikutini adalah contoh 10 permainan bola besar yang ada di dunia. Sepakbola, basket, voli, dan lain-lain Permainan bola besar ini sangat menyenangkan dan biasanya dimainkan sebagai aktivitas sosial, timbang mengikuti turnamen atau kompetisi. Permainan sepak bola terdiri dari dua tim, dimana masing-masing tim berisi 11 pemain.
\n\n \n \n\naktivitas permainan bola besar melalui permainan sepak bola
EODp.
  • 8zk3fwn3g4.pages.dev/360
  • 8zk3fwn3g4.pages.dev/10
  • 8zk3fwn3g4.pages.dev/309
  • 8zk3fwn3g4.pages.dev/135
  • 8zk3fwn3g4.pages.dev/223
  • 8zk3fwn3g4.pages.dev/99
  • 8zk3fwn3g4.pages.dev/236
  • 8zk3fwn3g4.pages.dev/230

    • aktivitas permainan bola besar melalui permainan sepak bola